54.8kg 36.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.8kg 40kg 26% (あと14.8kg) 144.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 36.4% 22% 144.5cm 理想

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2016年05月09日

  • ぐー

    今日のランチはサラダにしたよ(・∀・)

    でも、帰りにアイス買っちゃったよぅ・・・
    食べたかったのです。

    夜ご飯は、アイスと納豆!!!www

    なんと不健康極まりないメニューなんだ・・・
    どっちがおかずなの??

    せっかく作った麻婆豆腐は、明日の朝ごはんにしようね。
    お豆腐よ!!まだ腐らないでおくれッ(/_;)

    職場のランチタイムにサラダとコーヒーという組み合わせが意外といけた!!
    全然苦じゃなかった☆彡
    とりあえず、今週のランチはこれでいこう!!www


    今日はネットで素晴らしい格言(?)を聞き、さらにやる気に満ち溢れております!!!

    『中身を磨くのは難しいけど、外は簡単に磨けるんだか磨いたほうがいいに決まっている』

    確かに!!!!!www
    なにこれ、天の声なの?!ってぐらい胸に響いた。

    神だ・・・。そんな格言探しも意外と面白いかもしれない・・・

    カロリー合計:18:40
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