4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.3kg 52kg 34% (あと2.3kg) 154cm 54.3kgの体型
    体脂肪 29.4% 30% 25% 154cm 理想

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2016年05月09日

  • ぺんぎん

    おやつなし、運動なし
    夕方はお腹空いちゃって、おやつ食べそうになったけど、がまんしたわ。

    カロリー合計:19:08
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ぺんぎん
ぺんぎん

154cm 54.1kg

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