4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73kg 63kg 0% (あと10kg) 160cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

 » 
2016年05月09日

  • ○まる○

    朝ごはん ご飯ハーフに納豆
    お昼 ドトールのミラノサンド
    夜 カレーライス

    今日はストレッチして四股ふもう、、笑

    カロリー合計:19:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    胞の再生に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、ライ麦 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、ココア 種実類:松の実、ご ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • ドトール、ミラノサンドのセットドリンクが全31種類から選べる『ドトールクリスマス』スタート

    セットは、ドトールの定番メニュー・ミラノサンドとドリンク(対象ドリンク3種類)を ... ウィンターキャンペーン2013『ドトールクリスマス』を全国のドトールコーヒーショップにて実施する。  クリスマスミラノサンド ... セットにした「ミラノサンドセット」をバージョンアップしたもの。期間中は、ミラノサンド全4種類と、新 ... ドトール、ミラノサンドのセットドリンクが全31種類から選べる『ドトールクリスマス』スタート ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 122㌔から始めたダイエット
  • madara
被ライバル - 全てを見る
  • madara
  • 122㌔から始めたダイエット
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
○まる○
○まる○

160cm 74.5kg

日記
10
ライバル
2
被ライバル
2