(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 70.9kg 68kg 60% (あと2.9kg) 157.3cm 70.9kgの体型
    体脂肪 34.9% 37% 157.3cm 美容

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2016年05月09日

  • チョコラ

    忘備録よー(´・ω・`)

    ブランチ
    うどん
    半熟卵天
    カボチャ天
    イモ天

    おやつ
    コーヒー
    カフェラテ
    シュースコーン


    豆腐すた丼もどき
    卵の袋煮
    こんにゃくきんぴら
    カボチャチップス

    カロリー合計:19:53
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チョコラ
チョコラ

157.3cm 69.9kg

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