今日もほろよい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 56.1kg 56kg 99% (あと0.1kg) 176cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

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2016年05月09日

  • 橙

    麻婆茄子とご飯と味噌汁が朝食。

    親子丼とチーズタルトが昼食。

    ハンバーグとほろよいが夕食。

    チョコチップクッキー一枚が間食。


    今日はもも味。お酒に弱いのでこれくらいがちょうどいいのかも。

    カロリー合計:20:23
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    • コメント3件
    • yacco yacco マンゴーは回避しましたか⁈
      良い感じにリセットできてますね!(≧∇≦)夜は炭水化物抜き。真似したいなぁm(_ _)m
      2016.05.09 22:00
    • わうけん わうけん サワーですか?

      俺の場合アルコールが少ないと飲み過ぎます(笑)
      2016.05.10 06:42
    • チョー偏食 チョー偏食 橙さんの食生活が 理想だよぉ。
      朝昼ガッツリ、夜あっさり。
      なかなかにむずかしいよーーー。
      2016.05.10 19:30
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