朝から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 63.5kg 57.7kg 78% (あと5.8kg) 162cm 63.5kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • まむ


    夫実家の農作業に行ってきました。
    お米を作る準備していい感じに運動?になったと思います。
    運んだりして動くので(´・Д・)」

    朝早めに起きたので終わって帰ってきてから
    寝ちゃいました。


    運動

    ウォーキング
    50分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:23
    •  
    • コメント2件
    • Nell Nell お久しぶりです。
      農作業なんて、考えただけで疲れちゃう(苦笑)
      想像以上に動くんでしょうね。
      お疲れ様でした。

      そういえば数日前の日記で
      ご主人から65kgを切ったお祝いをもらったと読みました。
      おめでとうございます!
      確実に減量を成功させているまむさん、尊敬します。
      この調子でこの先も頑張ってください!!
      2016.05.10 03:33
    • まむ まむ > Nellさん

      ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
      これからも最終目標にむけて
      のんびりではありますが、頑張ります♪

      運ぶ量はそこまで多くはないですが
      軽くはないのでいい感じでした(*^o^*)週に何回もは出来ないな〜と思います^^;
      2016.05.10 21:52
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まむ

162cm 59.2kg

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