プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 58.3kg 55kg 43% (あと3.3kg) 170cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年05月09日

  • yacco

    朝 赤飯
    昼 納豆卵ご飯
    間食 冷凍マンゴー 最中(*_*)
    夜 キャベツと水菜サラダ
    筑前煮 焼き鮭 山盛りご飯

    プールで筋トレに励むo(`ω´ )o
    が、1日中口が寂しくダイエットの初期症状みたい…(ー ー;)

    ついに禁断の最中をパクり。(*_*)
    引き続き、
    夜もガッツリ。

    食べグセが抜けません。

    本日、上手くリセットできず終了(*_*)

    カロリー合計:21:24
    •  
    • コメント4件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) すっかりGWで初期に戻った感があるよの。同じく。

      この失敗を、次の連休には繰り返さないように反省しなくては\(^^)/
      2016.05.10 05:32
    • 橙 私もなかなか節酒が捗りません

      一回本気モードにならないとダメですかねf^_^;
      2016.05.10 18:37
    • yacco yacco > シナモンさん
      本当ですね。
      クリスマスからの正月。一年で一番肥える時。
      この戻す苦労をしっかり叩き込まないと!m(_ _)m
      2016.05.10 22:07
    • yacco yacco > 橙さん
      橙さんの本気モードが見てみたいです!! 大減量成功時の生活を覗きたい‼︎
      2016.05.10 22:09
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