始めました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 69.4kg 49kg 0% (あと20.4kg) 154cm 69.4kgの体型
    体脂肪 36.3% 36% 28% 154cm 標準

2016年05月09日

  • ミニつん❤️

    今日からプロテインダイエット始めました。
    飲みやすいイチゴ味!!
    思いのほかは味しっかりしてたから
    書いてある量より少なめを牛乳に入れて飲んでる\( •̀ω•́ )/

    それに8時間ダイエットも始めてみた。
    取り敢えず1ヵ月分あるから頑張る!

    カロリー合計:21:26
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