痩せてない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm 標準

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2016年05月09日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    プチパン3つ

    間食
    ゼリー


    オニオンスライス、鯖の味噌、落花生、茹で卵、落花生

    カロリー合計:21:32
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クルミ
クルミ

167cm 48.6kg

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