竹輪は割と低脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 68.3kg 64.4kg 0% (あと3.9kg) 147cm 68.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.6% 20% 147cm モデル

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2016年05月06日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    6:30
    ・グレープフルーツ×2
    19:00
    ・もち麦ごはん(やや多め)
    ・サラダ
    ・ふりかけ
    ・ちくわ
    ・豆腐の味噌汁
    ‐その他‐
    珈琲ゼリー
    せんべい8枚
    ピーチゼリー
    生ナッツ

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ②③
    豆腐の竹輪はソフトで
    やさしい味がする


    2016.5.1 散歩道

    カロリー合計:21:33
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