歩いたわ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年05月08日

  • ネルジョー

    今日は日本語学校に子供を下ろし私と旦那で買い物へ。
    ヒールを履いて歩きまくった。
    1万歩達成!
    昼は外食のピザ、夕飯は旦那の作ったステーキとカニ!!おっいしかったーーー!!!
    母の日だし今日はご愛嬌!低カロリーの酒を飲んだ。

    昼、野菜ピザ
    夕、ステーキ、カニ、グリーンビーンズ、トマトとモッツァレラのサラダ、炭酸ライム酒

    踏み台昇降サボり!!

    生理中 カロリー合計:1700kcal21:39
    •  
    • コメント4件
    • Nell Nell 母の日おめでとうございま~す!
      お夕飯の写真、美味しそうです。
      ステーキはフィレのベーコン巻き?
      よだれものだわ(笑)
      お野菜もたっぷりでいいですね。
      じつは私も日曜はステーキでした♪
      2016.05.10 03:26
    • ネルジョー ネルジョー > Nellさん
      正解!ベーコン巻いてあるフィレ肉です。これくらいの大きさが食べきりサイズで良かったです。蟹も美味しかった!
      2016.05.10 22:31
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.05.11 11:57
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ですよねー!ありがとうございます(^ω^)
      2016.05.11 21:02
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