一週間始まり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.2kg 53kg 23% (あと4.2kg) 164.5cm 57.2kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.4% 17% 164.5cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • Chanbu♥



    暴飲暴食
    トイレなし
    腹冷やす( ˙-˙ )


    何のためにダイエットするんか
    すぐ忘れる

    とりあえず記録だけしとく。

    風呂上りに
    骨盤矯正と顔面

    カロリー合計:22:07
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実践中のダイエット方法

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Chanbu♥
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164.5cm 57.3kg

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