50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.2kg 45kg 23% (あと9.2kg) 156.7cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm モデル

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2016年05月09日

  • ami

    朝なし
    昼14:30パン(300)お弁当(250)
    夜21:00お寿司(650)

    夜54.6

    今日も夜食べる前53.6くらいだった
    夜ごはん食べないのなんでできないのかなー気持ちの問題だよなー

    明日は夜飲みだから気をつけよ。
    明後日は断食する

    カロリー合計:1200kcal22:11
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