記入しないと、、、ダメだあ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.3kg 89.2kg 80kg 18% (あと9.2kg) 161.3cm 89.2kgの体型
    体脂肪 41.3% 41.8% 30% 161.3cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • nana

     5,6日に急きょ変更をして、山梨、松本に行ってきました。

    あまり食べないようにしようと思っていたのですが、

     「せっかく来たのに、食べないの~?」

    と言われて、なるべく控えたつもりだったけど、

     結局、つもりだけ!

     怖いのは、帰ってきてから 食欲が多くなってしまったこと。

    そして、ウォーキングになかなか行けないこと。

    ここを、克服して、旅行に行っても、楽しめる体になる!

    カロリー合計:22:12
    •  
    • コメント1件
    • まめまめ まめまめ その気持ちわかる! 2016.05.10 17:01
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