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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.3kg 52kg 17% (あと3.3kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 23% 0% 18% 163cm 美容

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2016年05月09日

  • mi

    豆腐で満腹感増幅
    お菓子をかわなかったことが
    一番大きい

    カロリー合計:750kcal22:22
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実践中のダイエット方法

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163cm 55.3kg

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