3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 161cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

2016年05月09日

  • さっちゃん

    朝 ごろっとグラノーラ抹茶100gくらい
    昼 お弁当(からあげ、チーズつくね、卵焼き、ウインナー、ちくわ、小さいおにぎり2つ)
    間食 チョコアイス、クッキー一袋、えびせんの小さい小袋、ごま豆腐


    間食だけで500〜600キロカロリーはありそう。。

    カロリー合計:22:46
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さっちゃん
さっちゃん

161cm 51.5kg

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