旦那が仕事休みでした!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 67.1kg 55.3kg 9% (あと11.8kg) 161cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 24% 161cm 理想

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2016年05月09日

  • 赤い車

    今日は旦那が仕事休みだったので!生活用品の買い出しと散歩をしました!
    旦那が1人暮らしをしていたときにお世話になっていたコンビニの店長さんに会いにいったり、息子が大好きな電車をみに駅へ行ったりと、たくさん歩いて疲れた1日になりました。


    納豆ご飯、かき菜のおひたし、大根とゴボウの具だくさん味噌汁

    買い物とTSUTAYAでレンタル


    キムチ納豆ご飯、香味チキン ミニあんぱん2こ

    ベビーカーと三輪車で散歩1時間半


    ご飯、具だくさん味噌汁、かき菜のおひたし、えびシューマイ三個、ミニハンバーグ二個

    あしたは雨がふる予定ですね、洗濯物が乾かないです。
    お風呂場が乾燥室になればいいのにな。
    でも電気代が気になっちゃうね。

    カロリー合計:22:52
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赤い車
赤い車

161cm 58.2kg

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