やっぱり増えたよ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 87.8kg 74.8kg 18% (あと13kg) 164cm 87.8kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 164cm モデル

 » 
2016年05月09日

  • まり

    明日はもっと増えるかも。
    今日は朝からしっかり食べた上に、お腹がすいていないのに、仕事先で食べちゃった。
    食べ過ぎ~。
    だからと言って、夕方から夜にかけて、何も食べないという芸当はできないし^^;

    カロリー合計:1850kcal22:54
    •  
    • コメント6件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) めっちゃ判る(苦笑)この癖だけはまだまだ直らなくて
      手軽に食べれるものがあるとお腹のすきとか関係なく食べちゃう。
      おかない様にしてるんだけどねぇー、やっちゃうねーー
      明日は少しは減っていますようにーー
      2016.05.09 23:31
    • まり まり > うさやんさん
      ありがとー。
      ダイエットのストレスって大きいよねーーーー
      ドカ食いしないようにしてる(胃腸炎やっちゃったから)けど、やっぱり食べるのが好き(笑)
      MAXから役1カ月3kg減、せめてキープしたいところです。
      2016.05.09 23:36
    • るみみん るみみん ドンマイ! 2016.05.10 09:05
    • まり まり > るみみんさん
      ワンクリ、ありがとう!
      道は遠くなってしまいましたが、頑張りますねー。
      2016.05.10 12:43
    • タノタノ タノタノ 食べた分の消費ができるようになるといいですよね。私も食べるの我慢できないのでそこをきっちりしたいとはいつも思ってるのですが…(-""-;) 2016.05.10 14:06
    • まり まり > タノタノさん
      タノタノさん、ずっと維持できてるし、歩いたり、他の運動して頑張ってますよね
      ------^^b
      今はスローストレッチぐらいしかできなくなっちゃってるので、少しでも身を軽くしたいと思います。頑張りますね♪
      2016.05.10 19:14
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