絶対に痩せる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63kg 55kg 4% (あと8kg) 154.5cm 63kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 27% 154.5cm 標準

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2016年05月09日

  • M

    痩せたい!痩せたい!痩せたい!

    今回のダイエットは
    食事制限( 豆腐、しらたき、青汁、チアシード、豆乳、野菜を中心にカロリー制限)たまにお菓子も

    フラフープで家事育児の合間に挑戦する!

    一応目標は55キロ

    でも本当は人生で一番痩せてた43キロに戻りたい!

    カロリー合計:23:03
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154.5cm 57.4kg

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