最後のダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.5kg 62kg 13% (あと9.5kg) 157cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

 » 
2016年05月09日

  • ゆかママ

    綺麗なぐらい同じ体重をキープしてる(笑)

    久しぶりの仕事、バタバタしていてとっても疲れた…
    チビ達が寝たから、さぁモムチャンを!と思ってたら、すぐにしんどくなり、頭痛まで…
    結局DVD一枚しか出来なかった…

    無理せずに今日は休んで明日頑張ろう。

    排卵終わってから生理始まるまでの期間って疲れやすかったかな…産後生理がきたのが先月で、久々すぎたから、感覚が思い出せないや…(T ^ T)

    カロリー合計:1700kcal23:11
    •  
    • コメント4件
    • まみ まみ 体調、大丈夫ですか?
      無理せずにね〜!
      そんな時でもモムチャンもやって頑張ってるんですね〜。
      2016.05.10 01:30
    • まるこっこ♡ まるこっこ♡ 私も高温期は熱っぽくて怠くなるので辛い時期です。。。
      DVD1枚でも継続って大事だと思いますよ!!
      続けれてることが、飽きっぽい私からするとすごいです(^o^)

      2016.05.10 01:56
    • ゆかママ ゆかママ > まみさん

      ありがとうございます!
      今日は体調良かったので、久々の仕事の疲れかなと思います>_<
      モムチャン1日一枚はノルマなので、ほんとに体調やばい時以外は続けていきます!
      2016.05.10 21:34
    • ゆかママ ゆかママ > まるこっこ♡さん
      そうでしたね!排卵から生理までは体温が高くなって眠くなったりする時期でしたね>_<
      この時期を体重増加させずに、乗り切ったら生理後のダイエット期にガンガン減るんじゃないかと淡い期待が…(笑)
      モムチャン1日一枚ノルマ頑張ります!
      2016.05.10 21:36
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