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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.9kg 48kg 31% (あと8.9kg) 161cm 56.9kgの体型
    体脂肪 28.8% 29% 22% 161cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • きよぷー

    久しぶりのジム(*^^*)
    昨日行って
    今日も行ってきた
    大胸筋と三角筋が筋肉痛^^;

    晩御飯は
    スモッチ2つ
    二週間で3kgおとすぞ

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント2件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. 頑張ってるねー! 2016.05.10 06:23
    • tama(退会済み) tama(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.13 20:21
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きよぷー
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161cm 52.7kg

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