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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 67.2kg 60kg 21% (あと7.2kg) 170cm 67.2kgの体型
    体脂肪 31% 30% 25% 170cm 標準

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2016年05月09日

  • ゆたんぽ

    脂肪燃焼スープ2日目
    朝 スープともやしキャベツきのこをゆでたもの
    昼 スープ、もやしキャベツきのこ、長芋
    夜 スープ、もやしキャベツきのこ、ベイクドポテト

    今日も空腹との戦い
    でも昨日のフルーツのみよりかはまだマシだった
    じゃがいもがめちゃくちゃおいしく感じた
    明日はまだいいけど、4日目が地獄やなと今からガクブル

    カロリー合計:23:44
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ゆたんぽ
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