増えてるー!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 74.4kg 50kg 0% (あと24.4kg) 160cm 74.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • madara

    朝: 73.2
    夜:74.4


    朝:ローストビーフ2枚、ヨーグルト
    昼:冷やし中華.四角いパン
    夜:豆乳鍋、バターロール4個、焼き豚3枚


    増えてる増えてる。2食ともパンを食べたからかな……
    昨日も結婚式で、1食四角い食べてないのに1キロ増えていたー!!

    パンだめだ!
    パンだめだ。そういえば今日よく噛んでないかもしれない。
    ご飯1膳にしよう。パンだと納豆も食べれないし、、、

    焦っちゃだめだよね。うん。大丈夫!

    40分くらいお風呂は入って汗流しました。




    朝食

    ローストビーフ、ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷やし中華、四角いパン
    0kcal(1食分)

    夕食

    豆乳鍋、焼き豚、バターロール
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:46
    •  
    • コメント2件
    • 魯肉飯 魯肉飯 パンだめだ!パンだめだ
      は 碇シンジさんの 逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ で読ませていただきました(*^-^)

      四角いパンとか 本当かわいい!


      納豆好きなんですね
      パンだと納豆食べられないし 
      って 確かにっ

      あったかいごはんに納豆
      もはや憧れの存在ですー✨

      2016.05.10 04:48
    • madara madara > 魯肉飯さん
      デ○の、暗示をカッコ良く変換して頂きありがとうございます笑
      シンジ君が74キロだったら、言ってるでしょうねありえないですけど

      納豆は腹持ち良いので、好きです。
      四角いパン美味しかったんですけどパンってすぐお腹空いちゃうんですよね。(涙)
      2016.05.10 19:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

朝: なし昼: 披露宴のご...

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べて ... いがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... では薄味のものも多くなった。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増えてい ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏

    なんて仕事はそんなに世の中に必要が無いのかもしれない、私がいなくても大丈夫だし、もう仕事もないかな ... い、と夫に言うと、『大人なんだからそういうことは絶対言っちゃためだよ、僕だけ聞いてあげるから』と言われました ... 。食べたことがあるパンだけを食べ、味の記憶をたどって食べました。するとこのパンはこうい ... 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
20代自分に自信を
お酒を覚え、外食が増えるにつれ体重もどんどん増えていったハタチの1年間!!せっかくいま楽しみたいのにかわ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ○まる○
  • 魯肉飯
  • とりうみん。
被ライバル - 全てを見る
  • ○まる○
  • 魯肉飯
  • とりうみん。
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
madara
madara

160cm 71.8kg

日記
62
ライバル
3
被ライバル
3