動揺しまくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 60.5kg 55.5kg 0% (あと5kg) 164.4cm 60.5kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.1% 23.5% 164.4cm 平均

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2016年05月10日

  • napo

    謎の減少。
    ん~わからない。

    今夜はダンナが睡眠時無呼吸症候群の検査入院。
    といっても夕方病院に行って、機械をつけて朝まで寝るだけなのだそうです。
    前回の検査では眠れなくてしんどかったらしいのですが、今頃ちゃんと眠れているかしら?

    今夜はひとりなので、夜にジムに行ってそのままお風呂もすませちゃおう、と思ったので、珍しく7時からのヨガに出ました。
    受付のところで新人スタッフに挨拶されたのですが、それが前職の職場であんなことやこんなことをしでかしてくれた因縁の相手でした。
    「napoさんですよね?!よく来られるんですか?」と笑顔で聞かれたので「えぇ…まぁたまに…」と無難にあいさつしたものの、内心では動揺しまくり。
    心が落ち着くはずのヨガクラスでも、頭の中はその人の思い出がフラッシュバック。
    新たなトラブルを生まないために、ここは大人になって、にこやかに接するべき。
    いやいやいや、この人にあんなことを言われたのは絶対忘れられない。
    スタッフだから、会員名簿とか見て、住所とか知られたら嫌だなぁ。
    などといらぬ妄想まで広がって、あまりヨガを楽しめませんでした。
    その後お風呂に入って、受付にその彼がいたので逃げるように立ち去って帰宅して、荷物を見たら、お風呂で脱いだジムウェア(含下着)が入っていない…。
    いつもだったら速攻で電話して後日取りに行くことになるのですが、仮に今電話したら受付にいる彼が電話をとるかもしれないし、私の下着に奴の手をふれさせることだけは何があっても嫌!
    もういっそのこと、捨てたと思って一式あきらめようかとも思ったのですが、もったいないので明日取りに行ってきます。
    はぁ…どんだけ動揺してるの私…。


    ☆運動☆
     骨盤ヨガ(45分)

    ☆食事☆
    【朝】
    ヤクルト
    【昼】
    インスタントラーメン
    【夕】
    焼きそば、鶏のからあげ(以上スーパーの値引き品)、アスパラ、ミニトマト、かぼちゃ、チューハイ
    【間】
    パウンドケーキ

    カロリー合計:00:20
    •  
    • コメント4件
    • ちむたむ ちむたむ 主人も睡眠時無呼吸症候群の診断を受けて、数か月睡眠時に機械をつけていたことがありました。心配ですよね。

      検査結果が何事もありませんように。
      2016.05.10 08:31
    • たろー たろー お疲れさまです。ご主人さん、何事もないといいですね。
      ジム活、いい感じだったのに、微妙な感じですか?
      napoさんが、心穏やかに過ごせること祈ってます。
      2016.05.10 22:11
    • napo napo > ちむたむさん
      機械をつけるのはたいへんそうですよね。
      今のところマウスピースで様子見のようです。
      お酒もほぼやめたので、改善しているんじゃないかと期待しています。
      2016.05.10 23:26
    • napo napo > たろーさん
      以前はよく睡眠中にいびきをかいていたのですが(しかも突然ストップする)、最近は随分すやすやと寝ている様子です。
      ジムは癒やしの場所だったのに、ちょっと残念です。
      この方とはできるだけ接点を持たないようにしたいと思います。
      2016.05.10 23:29
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