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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.6kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • kotori


    炭酸水
    きなこもち

    間食
    ヨーグルト




    長芋グラタン
    トマト
    おくらとワカメのスープ

    間食
    ぽりぽり小魚
    ヤクルト400

    カロリー合計:01:03
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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