朝の体重 62.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 62.8kg 59kg 46% (あと3.8kg) 166cm 62.8kgの体型
    体脂肪 34.8% 32.2% 22% 166cm 平均

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2016年05月09日

  • なつ

    昨日からヨーグルトと野菜ジュースでプチ断食をしていたけど
    今日の昼頃に段々気分が悪くなって来て
    頭痛とめまいが酷かったので中断。

    前回やった時は二日間余裕でできたんだけど
    今月はどうもセーリ様から体調が復活しない。

    明日は久しぶりにホットヨガ(軽めの)だけど無理せずやろう。

    カロリー合計:01:35
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