×160509月

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79.7kg 53kg 0% (あと26.7kg) 160cm 79.7kgの体型
    体脂肪 39% 39.1% 25% 160cm 理想

 » 
2016年05月09日

  • Ricco

    今日もカロリー計算なし。
    せっかくお弁当を持って行って
    ランチ代節約したのに
    帰りにカレーを食べてしまった。
    更に駅構内のベックスにも吸い込まれてしまった。
    _| ̄|○


    ☆ほうじ茶


    お弁当
    ☆いなり寿司
    ☆アミエビの卵焼き
    ☆ロマネスコ
    ☆ほうれん草
    ☆ナポリタン
    ☆マカロニサラダ


    『HINT INDEX BOOK』
    ☆カレーライス
    ☆アイスコーヒー

    間食
    『BECK's』
    ☆ワッフル
    ☆アイスコーヒー

    間食
    ☆大根と京芋の煮物
    ☆ダノンビオ
    ☆みたらし団子
    ☆水

    カロリー合計:02:02
    •  
    • コメント1件
    • みゆ みゆ お弁当美味しそぉ〜〜♡
      おいなりさん プックリしてていいですね〜♡
      2016.05.10 14:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれて ... いた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • グラムロックとの出会いが原点。進化する野宮真貴の“美と知性”【INTERVIEW】3/3

    い続けたいと願うノーブルな野宮さんの姿を重ねる。 ■Hint 3 美:ずっとハイヒールを履き続けたいという思い ――LOOKER(ルックス ... ビッド・ボウイ(David Bowie)やT・レックス(T. Rex)に夢中でした。中でも好きだったの ... 至上主義)を提唱する、野宮さんにとっての美の基準は。 野宮さん:ロックとか洋楽を知った時、最初に心奪われたの ... グラムロックとの出会いが原点。進化する野宮真貴の“美と知性”【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
  • BAYSIDE GEIHINKAN VERANDA minatomirai

    馬車道駅 MARINE&WALK内にOPEN。「自由でオシャレで心地よい」全フロアオーシャンビュー貸切 ... BAYSIDE GEIHINKAN VERANDA minatomirai ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みゆ
  • ひらリン
  • にゃん。
  • ひらりん
  • にこ@ぶたの仔
被ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • みゆ
  • ひらリン
  • にゃん。
  • ひらりん
  • にこ@ぶたの仔
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
Ricco
Ricco

160cm 82.9kg

日記
225
ライバル
5
被ライバル
6