2016年05月09日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 98.5kg 80kg 39% (あと18.5kg) 183cm 98.5kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 標準

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2016年05月09日

  • カズ

    スピンバイク 310分

    Domaneのメンテと、ローラー台でチェックしながら試した結果サドル高を元に戻した。
    4月から76→75→77.5→77→76cm
    クランクは違うけどクロスバイクもスピンバイクもロードも全部76cm

    カロリー合計:02:03
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