ファスティング6/7日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 77.5kg 72kg 65% (あと5.5kg) 180cm 77.5kgの体型
    体脂肪 22% 19.7% 15% 180cm 標準

 » 
2016年05月10日

  • ちくりん

    77.50kg 19.7% 11.0

    カロリー合計:05:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

77.85kg 20.1% 11.0 77.0kg 19.8% 11.0

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    calになる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100k ... cal(50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120k ... のスポーツ版ともいえるノルディックウォーキングが人気になっています。これはノルディックスキーのスティックのようなポールを使 ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上

    未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食/ファスティングに興味のある人は19.6%だ ... 査の結果、20~60代の断食/ファスティング経験者は13.2%で、大多数の人は断食若しくはファスティング ... った。  断食/ファスティングを行った感想を聞いたところ、「期待した効果が全て得られた」が6.1%、「期 ... 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • イッペイ
  • どんきー
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • テジ
  • こうじ
  • かいとまん
被ライバル - 全てを見る
  • gondan
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
ちくりん
ちくりん

180cm 80.8kg

日記
551
ライバル
6
被ライバル
1