29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 55.8kg 44kg 31% (あと11.8kg) 153.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 35% 32.8% 20% 153.5cm 美容

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2016年05月10日

  • rai

    初55キロ台~‼
    ここの所続いた便秘が解消したからかな~
    風邪薬飲むと便秘がツライ(-_-)

    今日は仕事が忙しい日!
    気合い入れて行こ~(^3^)/

    朝食
    スリムアップスリム
    コーヒー(ミルク.難デキ入)

    昼食
    スリムアップスリム
    炭酸水

    夕食
    スリムアップスリム
    唐揚げ 1個
    チャーハン 味見

    間食
    0カロリーゼリー

    カロリー合計:05:59
    •  
    • コメント3件
    • kaori... kaori... 励みになります! 2016.05.10 06:02
    • めぐこ めぐこ おおお…!55㎏台おめでとうございます(*'▽')
      便秘辛いですよね><私も便秘症だったので…。薬の副作用ってつらいですよね(´・ω・`)
      2016.05.10 19:52
    • rai rai > めぐこさん
      普段は便秘はしないのですが、風邪薬や鎮痛剤なんか飲むと便秘地獄です(笑)
      治す為の薬なのに副作用ってツライですね(>_<)
      2016.05.10 20:19
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