*37日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 75.5kg 50kg 6% (あと25.5kg) 160cm 75.5kgの体型
    体脂肪 42.4% 41.3% 25% 160cm 理想

2016年05月10日

  • *ジェシカ*

    d(*^v^*)bヤッタネェ♪

    朝ゴハン→写真①

    昼ゴハン→知人宅にて『くるみパン・ポテトチップス・コーヒー』

    夜ゴハン→写真②

    結構減ってた♪ 嬉しくて夜ゴハンにゴハン食べちゃった(つω`*)テヘ
    明日、今日食べた分は調整しよう・・・

    カロリー合計:06:02
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実践中のダイエット方法

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