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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.3kg 51kg 17% (あと5.3kg) 165.8cm 56.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、たけのこの煮物、トマト 昼→鮭おにぎり、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 間食→飲むヨーグルト 夜→タケノコと厚揚げの煮物、塩茹でブロッコリー、きんぴらごぼう

    カロリー合計:06:03
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