30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.8kg 47kg 5% (あと6.8kg) 158cm 53.8kgの体型
    体脂肪 26.2% 26.8% 20% 158cm 平均

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2016年05月10日

  • れもん

    スクワット

    カロリー合計:06:10
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実践中のダイエット方法

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