イライラをどうするかー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.2kg 50kg 11% (あと13.2kg) 161cm 63.2kgの体型
    体脂肪 32% 33.8% 24% 161cm 美容

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2016年05月10日

  • 鳩胸

    朝イチ量り。

    今日は筋トレをお休みしてヨガ、骨盤回しをしてみました。

    友達と約束があったので自転車で20分かけて駅へ→電車→バスではるばる遊びにいってきた!
    グズって暴れる12キロ…かなり疲れた…でも楽しそうでよかった♪

    やっぱりGWの甘やかされたのが残ってて夜はイライラしてしまった…イライラすると食欲が増進されるって見たことあったけど、まさにそう!
    何度食ってやるー!と思ったことか…。

    だがしかし!せっかく結果が出てきてるから踏みとどまれたよ。
    でも生理前に差し掛かってるからそうゆう日がくるかもしれない。気を引き閉めないと!!

    カロリー合計:2160kcal06:35
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