体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65.6kg 52kg 40% (あと13.6kg) 153cm 65.6kgの体型
    体脂肪 38% 37.3% 27% 153cm モデル

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2016年05月10日

  • まな

    前日比

    体重65.6(-0.4)

    体脂肪37.3(-1.1)

    基礎代謝1274(+9)

    筋肉量38.7(+0.4)

    よかった・・・.2日連続66キロ台だったら立ち直らなかった(笑)
    このまま右肩下がりをめざしましょ( 笑 )

    カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント5件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 下がりグラフ良いね

      私とか今日も上がりグラフ

      今、頑張ってジョグ中だよ
      2016.05.10 09:33
    • まな まな > 由那さん
      最近ずっと上がってたからよかった(´Д`)ハァ…
      ジョグとかすごい(´;ω;`)
      運動か、・・・
      2016.05.10 10:47
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > まなさん
      でもジョグやらウォーキングしても減らなくなったよ(T-T)

      一昨日とか16㌔ウォーキングしたし

      食事もローカロリー食にしてるんだけどさ

      只今、入浴でカロリー消費中

      終わったら家事してウォーキング
      2016.05.10 12:05
    • まな まな > 由那さん

      めっちゃ頑張ってる( ˙-˙ )
      停滞期ってやつですかね??!
      このまま続ければズドーンと減る時がきそうですよね!!
      2016.05.10 12:47
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > まなさん

      痩せたり太ったり繰り返してる痩せにくい身体になったかも(T-T)

      今はウォーキング中

      2016.05.10 16:07
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