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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 60.5kg 52kg 0% (あと8.5kg) 164.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 24.3% 25.1% 22% 164.5cm モデル

2016年05月10日

  • まーちゃん

    カロリーってしっかり見てみると、意外にあったりなかったり発見がある!

    朝食

    にんじんジュース グラノーラ ハム2枚
    430kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:430kcal06:48
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実践中のダイエット方法

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まーちゃん
まーちゃん

164.5cm 60.1kg

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