54.3kg 36%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.3kg 40kg 28% (あと14.3kg) 144.5cm 54.3kgの体型
    体脂肪 38.5% 36% 22% 144.5cm モデル

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2016年05月10日

  • ぐー

    今日から、朝のえごま油摂取再開しました~(/・ω・)/
    しばらく喉に味が残っているのがホント嫌だが…我慢!!

    朝、ゆっくりご飯食べる時間をいつも捻出できずにいる。
    もう30分早く起きたいが、夜のネットが生きがいの私に30分早く眠れというのは無理過ぎる(´-`*)
    いつもイヤイヤ無理矢理パソコンとサヨナラして眠るのに…。

    睡眠大事ですからね☆彡

    朝ゆっくりご飯食べるのに憧れながら生きてます。。。

    カロリー合計:07:00
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