1年振りに始めました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 47kg 3% (あと9.6kg) 152cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年05月10日

  • ちーぷぅ

    昨日から、57台になってしまったので…
    朝活30分始めました‼︎
    マシン20分
    腹筋、背筋、足上げ腹筋
    各30回 1セット
    からはじめてみてます(⁎˃ᴗ˂⁎)

    テレビで見た、アボカド種茶もお供に頑張ってみます♡

    生理中 カロリー合計:07:05
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ちーぷぅ
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