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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.4kg 46kg 3% (あと8.4kg) 158cm 54.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.9% 28% 158cm 平均

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2016年05月09日

  • まどか

    食べたもの→スープ、フルーツ、100%フルーツジュース、焼き野菜、鶏胸肉、飴


    お通じ ○
    湯船 ○

    カロリー合計:07:10
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実践中のダイエット方法

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