告白〜食べたくないのに食べてしまう〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 69.6kg 50kg 0% (あと19.6kg) 157.7cm 69.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.5% 157.7cm 美容

 » 
2016年05月10日

  • aoi.

    体重 69.6(朝体重は68.0)

    朝 フルグラ、牛乳
    昼 冷やし中華(345)、ゼリー
    夜 ご飯半分、味噌汁、焼き鮭、パプリカ半分
    間食 じゃがいも小、こんにゃく少し、パスタ←、プロテイン

    運動 ウォーキング?分(11,044歩)、スクワット15×3セット、腿上げ50回、ボクシング20min
    お通じ あり

    今日はジャージで歩いてきたぜ✨笑
    風強くて気持ちかったー(´-`).。oO(

    ていうか、ウォーキングのせいかスクワットのせいか分からないんだけど、足と腕←何故?笑 が筋肉痛です^^;


    というか、、体重、、、。
    何故昨日更新できなかったかというと、悲しくて泣いていたからです^^;笑


    私、食べたくないのに、食べてしまうんです。たまーにやってしまうんです。
    これは過食?!と思ってしまう^^;
    吐くのは怖くてできなくなってきたけど。
    本当、どうにかしなくちゃいけないんだけど、どうすればいいのか分からない…(*_*)


    昨日旦那に、お菓子減ってるよ?!と言われ、正直に告白。
    でも彼はこのことについては理解がまだ追いついてない模様。
    私は泣いてしまいました笑
    だって、痩せない原因、明らかに自分なんだもん
    分かってて、対処法が分からない




    今日はこのことについて、少し調べる日にします(>_<)⚡️
    一体何なんだ自分…
    謎に満ち溢れた生命体であることに違いはないが…⚡️笑

    カロリー合計:2038kcal07:45
    •  
    • コメント2件
    • 黒sima 黒sima その気持ちわかる! 2016.05.10 10:17
    • aoi. aoi. > 黒simaさん
      そうなんですよね〜
      たまーにやっちゃうんです(>_<)

      本当悲しい…
      2016.05.10 11:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    ので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしま ... 。 食べ物を買いすぎてしまうときには、どうすればよいですか? 買い物のリストを作り、それ以外は買わないようにするのが一つの方法です ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<前篇>野田洋次郎は 「演じる」のではなく「生きる」ことを選んだ

    のを作る人間として、映画を作る映画監督という存在には興味があって、友人もいたんですが、役者さんに関しては正直、何をどこまでしている人なのか分からないところがあって ... たまらなかった。実は、みんなこうやって生きたいんじゃないのか? ダサいんだけど ... 、どこか違うと思ってて――でも、そのひとつひとつを大真面目にやってるんですよね。近くにいたら間違いなくイヤな奴だなって思うけど ... 【インタビュー】<前篇>野田洋次郎は 「演じる」のではなく「生きる」ことを選んだ ...

    ダイエットNEWS
  • Magritte Garden (マグリット ガーデン)

    足利市駅 すべて貸切というとっておきの贅沢!緑のガーデンに包まれたマグリットウエディング ... Magritte Garden (マグリット ガーデン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なりこ
  • icco⚪︎゜
  • エミリ
  • カルム。
  • もぐっちょ
  • ナツ
  • zuzu
  • ぽてこ
  • みどり
  • けんちゃん@つよ子
  • 菜々緒Style
被ライバル - 全てを見る
  • なりこ
  • icco⚪︎゜
  • エミリ
  • カルム。
  • もぐっちょ
  • ナツ
  • zuzu
  • あーたす
  • ぽてこ
  • みどり
  • 菜々緒Style
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
aoi.
aoi.

157.7cm 67kg

日記
125
ライバル
15
被ライバル
16