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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.8kg 48kg 10% (あと10.8kg) 155cm 58.8kgの体型
    体脂肪 30% 31% 22% 155cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • たまこ

    増えてる…
    前の日頑張って、体重増えて、体脂肪減らないと、へこむ(´ω`)

    でも、日曜日食べ過ぎだったのが出たのかもしれないし、一日二日で結果はでない!と思う(笑)

    へこたれずにのんびりやっていきます。

    生理中 カロリー合計:08:06
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実践中のダイエット方法

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たまこ
たまこ

155cm 58.8kg

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