2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.6kg 50kg 7% (あと14.6kg) 157.8cm 64.6kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.7% 25% 157.8cm 平均

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2016年05月10日

  • 野木

    朝:白米ご飯(151)大根の味噌汁(50)アロエヨーグルト(200)計401

    昼:お粥(88)わかめスープ(11)ウインナー(110)ミニトマト(10)もやし炒め(60)計279

    夕:

    間食:クッキー(170)

    カロリー合計:08:12
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実践中のダイエット方法

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野木
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157.8cm 62.8kg

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