2日目記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 55kg 34% (あと3.3kg) 158cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 158cm 平均

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2016年05月09日

  • はる

    間食:チョコ4粒、ナッツひとつまみ、チアシードゼリー一口

    夜:金麦糖質オフ1本、サラダチキン50g、パルテノ1つ、ゴーフル2枚、おかき小袋1つ

    昼軽めにしたら夜やっちゃいました....

    カロリー合計:08:17
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はる
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158cm 59.3kg

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