ひさしぶり!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.1kg 52kg 36% (あと4.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 33.5% 33.1% 28% 158cm モデル

2016年05月10日

  • ぐみ@低糖質&ジム活

    連休中、飲んで飲んで飲んで(笑)、糖質もまあまあとっちゃったりして、心配していたけど、なんとか維持してました^^;

    最近は単なる糖質制限になりがちでした。
    昨夜からちゃんとMECモードに切り替えて再スタート!

    ベトナムリゾート旅行まで3ヶ月切ったので、少しは運動もしようかなーと思っているところ。。

    食事の記録もまた始めたいと思います。
    よろしくお願いしまーす(^ー^)ノ

    カロリー合計:08:23
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ぐみ@低糖質&ジム活
ぐみ@低糖質&ジム活

158cm 55.8kg

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