曇り

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57.1kg 52kg 0% (あと5.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 29.3% 28.8% 22% 157cm 標準

2016年05月10日

  • マンチカン

    今日の朝活はエアロバイク。30分こいでみた。リフレッシュ効果はウォーキング、ジョギングにはかなわない。

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... では男性は14分で女性は17分、ウォーキングやエアロビクスでは男性は20分で女性は25 ... すすめの運動はありますか? 歩くのでは物足りないといっても走るのはきついという人にはウォーキング ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 社会人が「スポーツ」をする目的、第1位は?

    っているスポーツ  第1位:ウォーキング 43.1%  第2位:ランニング・ジョギング 34.8%  第3位:体 ... 、行っているスポーツ」を聞いてみたところ、以下のようなランキングになった。  ■今、行 ...  スポーツウエアメーカーのゴールドウィンは、10月14日の「体育の日」に向けて、「ス ...

    ダイエットNEWS
  • オークビレッジ柏の葉

    柏の葉キャンパス駅 駅徒歩1分!自然溢れる緑豊かな農園で、ゲストと楽しむ型にはまらないウエディング ... オークビレッジ柏の葉 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
マンチカン
マンチカン

157cm 57.1kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0