4日目♡たっぷりねた‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.5kg 47kg 16% (あと2.5kg) 158cm 49.5kgの体型
    体脂肪 27% 26.8% 25.8% 158cm 理想

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2016年05月10日

  • りみmama

    おはようございます♡

    昨日は9時過ぎには寝てたっぷり寝ました‼︎

    朝昼兼用でサンドイッチにしたせいか体重また減ってた(*^^*)

    今日は旦那の誕生日だから夜は沢山食べてしまうだろうが…

    旦那がもうすぐ帰ってくるのでそれまで家の中で体を動かそー!

    水着もだけど画像のお腹を見てやる気を出しています(笑)

    お昼は買い物ついでに濃厚鶏担々麺を食べました!

    カロリー高っ‼︎

    朝食

    コーヒー
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1000kcal09:11
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りみmama
りみmama

158cm 49.3kg

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