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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107kg 92.8kg 56kg 27% (あと36.8kg) 166cm 92.8kgの体型
    体脂肪 55.3% 166cm 美容

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2016年05月10日

  • まりあ

    全然更新してませんでしたが
    MAX時より-15㌔になりました。


    3日前から運動も初めてとりあえずの目標は80㌔台に入ることです。

    カロリー合計:10:20
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実践中のダイエット方法

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まりあ
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166cm 87.3kg

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