2016.05.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 70.1kg 50kg 0% (あと20.1kg) 154cm 70.1kgの体型
    体脂肪 41% 40.8% 28% 154cm 平均

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2016年05月10日

  • たま

    【朝食】80kcal
    しいたけの煮物
    大根の酢漬け

    【昼食】550kcal
    サンラータンうどん
    ひじきの煮物
    小海老のサラダ

    【夕食】500kcal
    ロールキャベツ
    餃子

    【間食】250kcal
    おせんべい
    チョコレート

    カロリー合計:1380kcal10:27
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154cm 68.7kg

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