せっかく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.2kg 56kg 59% (あと3.2kg) 162cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

 » 
2016年05月10日

  • ma-

    58にいったのに一瞬すぎ!
    どうしても夕飯が遅くなっちゃうから太りやすい…どうすればいいのやら(>_<)

    朝…おにぎり

    昼…回転寿司8皿

    夜…ごはん少し、ビール2本、刺身、煮物、焼き鳥

    カロリー合計:10:35
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