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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.5kg 49kg 0% (あと5.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年05月10日

  • ねこ


    キウイ
    おかし200?

    昼 300?
    きゃべつやまもり
    ヨーグル150

    ひめあげ260

    夜 500
    クロワッサン
    ソーセージ
    豆乳

    ///////////////////////////

    腹筋50 背筋30
    スクワット30
    ストレッチ
    マッサージ

    生理中 カロリー合計:1260kcal10:46
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